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肩こり解消ヨガ<1lesson>

肩こり解消ヨガ<1lesson>|東京の習い事「大人の学校」
講座時間 60分
料金 ¥8000
必要なもの 動きやすい格好、タオル
注意事項
肩こり解消ヨガ<1lesson>のお申し込み
グループレッスンをご希望の方は、コチラからお問合せ下さい。

お一人ずつ丁寧にレッスンします

 

 

先生が生徒様ひとりひとりのカルテを作成し、お渡しします

yoga教室は全国に様々ありますが、大人の学校ヨガ教室は<ひとりひとりに合ったヨガを伝えること>を

大切にしています。講座の終わりにおひとりずつ、カルテを作成し、お渡しします。

 

姿勢のくせ身体が楽になるコツなど、ひとりひとり違うもの。
講座で学んだことを忘れず、日常生活に習慣として活かしていただきたい。
そんな思いを込めて、丁寧におひとりずつ書き記します。
 

 
健康的な身体の習慣を身につけたい方にお勧めです
 
 

肩こり・腰痛を治したい方

定期的な運動の習慣を身につけたい方

身体作りの習慣を身につけたい方

 

講師:森 千絵 他TOPヨガ講師
≪取得資格≫
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定インストラクター
FTPマットピラティス認定インストラクター
Under The Light Teacher Training 1修了
ヴェータンダ Tattva Bodha 研修修了
≪担当可能レッスン≫
パワーYoga,リラックスYoga、骨盤調整Yoga、ヴィンヤサフロー、心身メンテナンスYoga、
体幹Yogaエクササイズ(Yogaとピラティスを融合させたエクササイズ) etc…
≪インストラクター経歴≫
Karada Factory + Active 
(表参道店、ららぽーと横浜店)レッスン担当
YMC メディカルトレーナーズスクール 
(新宿校、横浜校、渋谷校、銀座校)レッスン担当
NAスポーツクラブA-1 笹塚レッスン担当
フィットネスクラブ アイヴァ溝の口レッスン担当
YMC メディカルトレーナーズスクール インストラクター養成コース
(新宿校、横浜校、渋谷校、銀座校)講義担当
 Karada Factory + Active目黒店骨盤調整プログラム監修
Yogaを深める場「Anantam」(アナンタム)主催
インストラクターのスキルアップセミナーやレッスンを行う
プライベートレッスン、セミプライベートレッスン、出張レッスンも行う
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