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ストレッチヨガ 自宅

ストレッチヨガ 自宅|東京の習い事「大人の学校」
講座時間
料金 \8000
必要なもの 動きやすい格好、タオル
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柔軟になって体のアンチエイジング

 

 

先生が生徒様ひとりひとりのカルテを作成し、お渡しします

yoga教室は全国に様々ありますが、大人の学校ヨガ教室は<ひとりひとりに合ったヨガを伝えること>を

大切にしています。講座の終わりにおひとりずつ、カルテを作成し、お渡しします。

 

姿勢のくせ身体が楽になるコツなど、ひとりひとり違うもの。
講座で学んだことを忘れず、日常生活に習慣として活かしていただきたい。
そんな思いを込めて、丁寧におひとりずつ書き記します。
 

 

きれいなボディラインを保っていたい方にお勧めです
 
 

運動で気分をスッキリされたい方

体のゆがみを改善されたい方

身体を美しく保っていたい方

 

 

講師:伊丹早織 他TOPヨガ講師
見た目だけでなく、内面も美しく輝く生きるための方法をずっと探していた最中、仕事を通じてヨガに出会う。ヨガとともに、カラダだけでなく、ココロの在り方が変わり穏やかな自分に出会う。某大手ヨガスタジオにてヨガ指導暦4 年年間1000人近くのお客様相手にレッスンを指導。仕事の傍ら、生理学、解剖学を勉強中。ハタヨガをベースにしたレッスンを提供。もともとカラダが硬いこと、ネガティブだった自らの経験を元にひとりひとりの悩みに合ったレッスンの提供を心がけております。
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