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ジョギング<1lesson>

ジョギング<1lesson>|東京の習い事「大人の学校」
講座時間 60分
料金 お手数ですが別途お問合せください。
必要なもの 動きやすい格好、タオル
注意事項
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お一人ずつ丁寧にレッスンします

 

 

先生が生徒様ひとりひとりのカルテを作成し、お渡しします

大人の学校ジョギング教室は<ひとりひとりに合った走り方を伝えること>を

大切にしています。講座の終わりにおひとりずつ、カルテを作成し、お渡しします。

 

姿勢のくせ身体のバランスなど、ひとりひとり違うもの。
講座で学んだことを忘れず、日常生活に習慣として活かしていただきたい。
そんな思いを込めて、丁寧におひとりずつ書き記します。
 

 

しっかりとした身体作りをしたい方にお勧めです
 
 

健康的な身体作りをしたい方

ダイエットしたい方

体力を付けたい方

 

 

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